Selbstführung
Für mehr Balance in deinem Leben - egal ob beruflich oder privat.
Aufgrund von steigendem Stress, zunehmender Komplexität der Arbeitswelt und wachsender Verantwortung wird oft übersehen, wie wichtig es ist, eine ausgewogene Lebensführung zu pflegen. Selbstführung ist der Schlüssel zu mehr Balance - beruflich und privat.
Die Falle des ständigen Leistungsdrucks
Die heutige Gesellschaft ermutigt uns oft dazu, nach Höchstleistungen zu streben, sei es in unserer beruflichen Karriere, unserem persönlichen Leben oder unserer körperlichen Fitness. Während ehrgeizige Ziele wichtig sein können, führt der ständige Druck, immer mehr zu leisten, oft zu negativen Auswirkungen auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden.
Stress und Burnout: Der Drang nach Spitzenleistungen kann zu chronischem Stress und Burnout führen, was langfristig unsere körperliche und geistige Gesundheit beeinträchtigt.
Mangelnde Lebensqualität: Ein übermäßiger Fokus auf Leistung kann dazu führen, dass wir andere wichtige Aspekte des Lebens vernachlässigen, wie unsere Beziehungen, unsere Entspannung und unser persönliches Glück.
Die Vorteile der Balance
Balance bedeutet, verschiedene Lebensbereiche in Einklang zu bringen, anstatt sich ausschließlich auf Leistung zu konzentrieren. Hier sind einige Gründe, warum Balance so wichtig ist:
Gesundheit und Wohlbefinden: Eine ausgewogene Lebensführung trägt dazu bei, körperliche und geistige Gesundheit zu erhalten. Sie ermöglicht es uns, uns zu erholen und Stress abzubauen, was sich positiv auf unser Wohlbefinden auswirkt.
Beziehungen: Balance ermöglicht es uns, Zeit und Energie in unsere Beziehungen zu investieren. Dies stärkt Bindungen, schafft Unterstützung und fördert ein erfülltes soziales Leben.
Persönliche Entwicklung: Die Möglichkeit, verschiedene Interessen und Hobbys zu verfolgen, fördert die persönliche Entwicklung und Kreativität.
Leistungsfähigkeit: Ironischerweise kann eine ausgewogene Lebensführung langfristig zu höherer Leistungsfähigkeit führen. Erholung und Abwechslung steigern unsere Effizienz und Produktivität.
Unsere Angebote
Wir sind der Überzeugung, dass es Erkenntnisse braucht, bevor Menschen bereit sind sich zu ändern.
Deswegen vermitteln wir Wissen über Stressentstehung, Auswirkungen auf den Körper und das Entstehen von Krankheiten.
Wissen ist noch nicht tun. Veränderung braucht Zeit und Energie.
Bei uns lernst du Tipps und Tricks für den Alltag, die der Grundstein für nachhaltige Veränderung sind.
Den Kompass neu zu setzen, erfordert Mut, Entschlossenheit und Dranbleiben.
Wir begleiten dich dabei, deine Reise hin zu mehr Balance anzutreten.
Starte heute in dein Leben mit mehr Balance und Zufriedenheit!
Was sagen andere?
Stimmen zufriedener Kunden
“Susanne Ringen binden wir für viele Selbstmanagement-Themen in unsere Academy ein. Wir schätzen den vertraulichen Rahmen, den sie in ihre Trainings schafft. Unsere Teilnehmer nehmen immer sehr viel mit; konkrete Ansätze, Tipps und Methoden, die sie direkt anwenden können. Als Personal Managerin schätze die gute Zusammenarbeit: Gemeinsame Brainstorming Sessions und Konzeptentwicklung. Mit Susanne kann man gut denken, neue Konzepte entwickeln – sie ist sehr flexibel in der Umsetzung neuer Themen und Formate.”